2025-05-02 15:41来源：NJU核真录
最近，“女性比男性需要更多睡眠”的说法在国外社交媒体平台流传，并在小红书、抖音等平台引发热议。这一说法主要源于一些自媒体博主引用了一名国外女性的视频，声称人类每晚需要多少小时睡眠数的研究都只针对男性进行，而最新研究发现，女性每日需要10小时的睡眠，在月经期间每晚还需要额外多睡一小时。然而，核真录对该视频进行了全平台溯源，发现该视频没有标注任何来源和依据，也没有确切的研究表明女性需要睡10小时。实际上，现有研究数据表明男性和女性的平均睡眠时间差异为11分钟，但这个差异是统计观察，而不是关于睡眠需求的规范性陈述。不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般认为，学龄前儿童每天需要10至13小时的睡眠，中小学生需要8至10小时，成年人7至8小时，老年人则以6至7小时睡眠为佳。总的来说，“女性需要10小时睡眠”的说法并无依据，实际情况是：女性需要比男性多睡11分钟。这篇文章明确指出：目前没有已公开发表在同行评议期刊上的研究能够表明，女性每晚需要10个小时的睡眠。同时提供了贝勒医学院副教授萨拉·诺瓦科夫斯基的评论：现有研究确实支持女性需要比男性多一点睡眠的观点。这篇文章还引用了一项2013年针对美国成年人的调查，研究数据表明，女性平均每天睡眠时间要比男性多11分钟。总的来说，这篇文章提供了关于“女性比男性需要更多睡眠”这一说法的真实性和科学依据的全面分析，并给出了科学、客观的建议。
信息线索追踪
新风空调成睡眠救星，这份白皮书揭秘最佳助眠方案
5月12日，由海信空调联合中国睡眠研究会、中国家用电器研究院等权威机构共同发布的《新风空调助眠白皮书》正式面世。这份白皮书针对现代人普遍面临的睡眠质量问题，提出了基于新风空调技术的创新解决方案。白皮书通过严谨的实验数据证实，海信新风空调凭借...
｜ 2025-05-18 18:48
"睡眠质量调查：新风空调成改善睡眠新选择"
5月12日，《新风空调助眠白皮书》正式发布，这份白皮书由海信空调联合中国睡眠研究会、中国家用电器研究院等权威机构共同推出。研究结果显示，海信新风空调通过改善室内空气质量，能够有效提升用户的睡眠质量。实验数据表明，使用该产品的受试者深度睡眠时...
｜ 2025-05-18 18:48
皮尔斯因赌约失败，步行7个多小时抵达演播室，加内特途中嘲讽
福克斯体育分析师保罗・皮尔斯，此前在尼克斯与凯尔特人队的第二场比赛中自信下注，结果却赌输了。之后，他身着睡袍，徒步 20 英里，前往福克斯体育的演播室。保罗・皮尔斯被球迷们尊称为 “真理”，而这次，他再次用行动证明了自己这个绰号的分量。在凯...
仰卧撑FTUer ｜ 2025-05-18 18:48
改善睡眠设备CPAP也可加速酒精代谢
科技日报首尔5月6日电 （记者薛严）韩国亚洲大学医院睡眠中心团队证实，持续气道正压（CPAP）设备不仅能改善睡眠呼吸暂停问题，还可促进饮酒后酒精分解，降低致癌物乙醛蓄积风险，并显著提升睡眠质量。这一研究为饮酒人群的健康管理提供了科学依据，相...
科技日报 ｜ 2025-05-18 18:48
以每小时200英里的速度在半空中翻转的快艇赢得了亚利桑那州湖上的比赛
哈瓦苏湖市，亚利桑那州（美联社）——一艘快艇在空中以200英里每小时（322公里每小时）的速度进行了一次完全的后翻，然后坠入亚利桑那州的一个湖中。船上舱内的两名选手幸免于难，当时这艘船在空中飞了30英...
路透社 ｜ 2025-05-18 18:48
动车深夜停摆乘客被困4小时，12306：晚点无赔偿
本文来自微信公众号：界面新闻，作者：张一诺5月2日上午，哈尔滨12306客服中心工作人员确认相关车次确实出现晚点情况，并对给旅客带来的不便表示歉意。事情发生在5月1日，哈尔滨铁路局D7987次列车出现晚点情况，有乘客称在停滞的车厢内封闭了4...
界面新闻© ｜ 2025-05-18 18:48
00:01深圳北站，票都不检了！直接放人进，网友：这半小时太难熬
5月1日有网友发帖爆料，昨晚上00:01的深圳北站。票都不检了，直接放人进，本来23:18的车，一看延误到23:55简直要裂开。再一看又到00:32终于忍不住去找客服台，让直接上一个去长沙的车。天知道怎么带两个孩子无座站票过来，这半小时真是...
火山诗话 ｜ 2025-05-18 18:48
中国外贸人的惊心24小时
文 | 万联万象，作者｜时楠，编辑｜小峰从4月2日到4月10日，特朗普政府对中国关税不断加码，直至惊人的145％。关税风云下，中国外贸人开启了勇敢的反击与自救，发生着一幕幕惊心动魄的故事。145％关税落地后，万联万象追踪了三位外贸人的24小...
钛媒体APP ｜ 2025-05-18 18:48
“女性是天生的投资者”：公募基金督察长三分之一是女性，女基金经理参与掌管规模超六成
每经记者 李蕾 每经编辑 肖芮冬 马上又要到“三八”国际妇女节了。每一年的这天前后，女性的职场现状和发展路径总是会受到高度关注，尤其是在以男性为主导的金融圈、公募圈，对于女性高管和基金经理的讨论热度会空...
每日经济新闻 ｜ 2025-05-18 18:48
9.4分，突然爆红，这是next level女性爽剧？
一部没有爆款相的英剧，最近突如其来地翻红了。《道格拉斯被取消了》（以下简称《道格拉斯》）是四集的英国迷你剧。因为话题有相似性、体裁篇幅接近、同样来自英国，这部剧也常和《混沌少年时》一起被影迷推荐。它的剧情紧凑，映照现实，也同样指向了“厌女文...
新周刊 ｜ 2025-05-18 18:48
