2025-05-15 21:54来源：央视新闻客户端
很多人误以为只要不吃主食就能控制体重或预防糖尿病，但事实可能正好相反。研究表明，长期采用低碳水化合物、高脂肪高蛋白饮食的人，患2型糖尿病的风险比均衡饮食者高出20%。碳水化合物是人体必需的主要能量来源，摄入不足会导致低血糖、代谢紊乱等问题。专家指出，低碳水饮食模式往往伴随脂肪过量摄入，反而容易引发肥胖、高血脂等问题，加重胰岛素抵抗，增加糖尿病风险。 主食摄入不足还会带来一系列健康隐患。蛋白质被当作能量消耗，可能导致营养不良、皮肤变差、脱发和免疫力下降。肌肉组织也会因缺乏能量而被分解，增加老年人骨质疏松风险。大脑缺乏葡萄糖供应会影响记忆力和认知功能，还可能引发情绪低落、易怒等问题。此外，能量代谢异常会导致疲劳、嗜睡等不适症状。 健康饮食的关键在于均衡。建议选择全谷物、豆类等优质碳水化合物替代部分精米白面，这类食物升糖指数较低，能提供持久能量。坚果、薯类等食物也是不错的选择。不同人群可根据需求调整主食结构，但完全不吃主食的做法并不可取，反而可能损害健康。
信息线索追踪
福特全美紧急召回27.4万辆SUV 安全隐患引关注
福特汽车近日宣布在美国召回约27.4万辆SUV车型，涉及2022至2024年款的福特远征和林肯领航员两款车型。此次召回行动主要针对车辆前制动管路存在的安全隐患。根据美国国家公路交通安全管理局披露的文件显示，被召回车辆的前制动管路可能与发动机...
IT之家 ｜ 2025-05-18 03:50
美联储警告：关税政策或推高通胀拖累经济
美联储理事库格勒近日就特朗普政府关税政策的影响发表看法。她指出，尽管中美贸易紧张局势有所缓和，但美国当前的平均关税税率仍处于几十年来的高位，这种状况若持续下去，将继续推高通胀并抑制经济增长。库格勒支持美联储近期维持基准利率不变的决定，认为这...
｜ 2025-05-18 03:50
周琦腰伤隐患恐成广厦突破口
5月11日，中国男篮主力球员周琦在接受采访时坦言，自己的腰伤对比赛状态造成了不小影响。他表示腰伤主要限制了进攻端的发挥，导致发力不连贯，特别是在高强度比赛的下半场表现容易受影响。不过他也强调，防守端的表现基本没有受到影响。媒体人付政浩分析指...
狼叔评论 ｜ 2025-05-18 03:50
沃尔沃紧急召回45万辆汽车 倒车故障隐患引关注
沃尔沃汽车近日在北美市场宣布召回超过45万辆汽车，涉及2022至2025年生产的多个车型。此次召回的主要原因是倒车影像系统存在软件故障，可能导致挂入倒挡时摄像头无法正常启动，不符合美国联邦机动车安全标准对车后可视性的要求。据了解，沃尔沃早在...
快科技 ｜ 2025-05-18 03:50
骑士伤病潮爆发 雷霆关键战疲软埋下隐患
单从定义来看，“种子”代表着微小的事物，一粒微不足道的尘埃。但当这个词与NBA季后赛排名挂钩时，它便承载着沉甸甸的分量与期待。特别是对于头号种子而言。分区榜首球队要么带着这份荣耀一路高歌猛进，要么就会...
北青网-北京青年报 ｜ 2025-05-18 03:50
各地全力排查隐患筑牢防灾减灾安全防线
2025年5月12日是我国第17个全国防灾减灾日，今年的活动主题聚焦"人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患"。围绕这一主题，全国各地开展了丰富多彩的防灾减灾宣传教育活动。应急管理部与中国地震局联合举办了安全知识发布会，重点向公众普及地...
央视网 ｜ 2025-05-18 03:50
戈贝尔半场3分9板2帽，防守端屡遭冲击身陷犯规危机
直播吧5月11日讯 NBA季后赛G3，森林狼上半场以40-42落后勇士。上半场比赛，森林狼中锋戈贝尔出战14分钟，投篮2中1，罚球2中1，得到3分9篮板2盖帽，但有3次犯规。...
直播吧 ｜ 2025-05-18 03:50
工信部出手整顿隐藏式车门把手 安全隐患有望得以解决
【TechWeb】5月9日消息，工信部近日在官方发布了“公开征集对《汽车车门把手安全技术要求》强制性国家标准制修订计划项目的意见”。其中提到，近年来，随汽车电动化、智能化的快速发展，隐藏式车门把手凭借美观、科技感强等优势被广泛应用。市场上的...
TechWeb.com.cn ｜ 2025-05-18 03:50
存在重大隐患！中央考核巡查组赴地方明察暗访
撰文丨高语阳近日，中央安全生产考核巡查组在上海、福建、山东、安徽等地明察暗访发现的安全隐患问题接连披露，其中不乏重大安全隐患。此前，经中共中央、国务院批准，22个中央安全生产考核巡查组于3月中旬陆续进驻31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设...
政知新媒体 ｜ 2025-05-18 03:50
G7火箭89-103勇士，赛后遭四坏消息，两建队核心+乌度卡曝隐患！
NBA季后赛西部首轮G7，火箭89-103不敌勇士。这场比赛火箭还是上半场挖坑，虽然第三节可以迫近一些分差，末节还是被击溃了，最终造成的结果就是惨败对手。赛后火箭迎来四个坏消息。其中两个建队核心的隐患还是太大了。特别是对于格林来说，不知道他...
篮球资讯达人 ｜ 2025-05-18 03:50
火箭暴露隐患，范弗利特说出重点！库里承认一事实，科尔用错两人
北京时间5月3日火箭客场对阵勇士，全场比赛结束火箭以115-107成功击败了勇士。虽然火箭是成功赢下了G5比赛，但这个时候勇士依旧是更被看好的一方，只不过这场比赛中火箭依旧是在防守端带给了勇士巨大的压力不说，更重要的是比起之前的比赛，火箭能...
鱼崖大话篮球 ｜ 2025-05-18 03:50
火箭暴露两隐患！科尔说一事实，库里把话挑明，巴特勒表态成关键
北京时间5月1日火箭主场对阵勇士，全场比赛结束火箭以131-116成功击败了勇士。季后赛开始以来火箭之所以在这轮系列赛中打得如此被动，就是因为火箭的进攻打得不好，但是在今天的比赛中火箭不仅仅是限制住了勇士的得分，更重要的是火箭找到了进攻状态...
鱼崖大话篮球 ｜ 2025-05-18 03:50
